| | |
| windler.rita | 11.01.2021 14:38:39 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Rzeszów
Posty: 4 #6983263
Od: 2021-1-11
| Na pewno dieta musi być bogata w białko, zdrowe tłuszcze oraz odpowiednią ilość węglowodanów. |
| | |
| Electra | 20.04.2024 01:50:43 |
 |
|
| | |
| pcartwright | 12.01.2021 15:46:47 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Warszawa
Posty: 3 #6983627
Od: 2021-1-12
| Zamiast cukru można stosować słodziki, ale trzeba z nimi uważać... |
| | |
| balerina89 | 16.01.2021 23:39:04 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 252 #7012955
Od: 2018-6-5
Ilość edycji wpisu: 1 | Dieta jest ważna i na wszystko wpływa, nawet na nasz wygląd. Także warto dbać o siebie... Tutaj https://dietly.pl/blog/dieta-dla-urody możecie poczytać sobie więcej na temat patentów na piękną urodę. Co zrobić, aby mieć ładną cerę etc. |
| | |
| Wilann | 05.02.2021 10:55:29 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 8 #7205752
Od: 2021-2-5
| Dieta ketogeniczna ,) albo po prostu woda i herbata czerwona  |
| | |
| rempel.gracie | 31.03.2021 19:05:40 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 5 #7650821
Od: 2021-3-31
| Ja zastanawiam się nad nutricode inner balance. Podrzucam link do tematu fit6-nutricode.pl/nutricode-inner-balance. W opisie można przeczytać, że jest to bogaty zestaw idealnie uzupełniających się składników aktywnych. Czy ktoś z was spotkał się już z takimi saszetkami z proszkiem do rozpuszczania? Czy lepsza jest standardowa suplementacja? |
| | |
| rempel.gracie | 31.03.2021 19:06:08 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 5 #7650822
Od: 2021-3-31
| Ja zastanawiam się nad nutricode inner balance. Podrzucam link do tematu fit6-nutricode.pl/nutricode-inner-balance. W opisie można przeczytać, że jest to bogaty zestaw idealnie uzupełniających się składników aktywnych. Czy ktoś z was spotkał się już z takimi saszetkami z proszkiem do rozpuszczania? Czy lepsza jest standardowa suplementacja w postaci kapsułek z każdym suplementem osobno? |
| | |
| adela | 09.04.2021 14:38:14 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 22 #7732962
Od: 2021-4-9
| Osobiście uważam, że dieta jest ważna, jak przydarzą się problemy ze zdrowiem. Weźmy, tak dla przykładu tylko szczawiany i kamicę szczawianowo-wapniową. Dość częste schorzenie. Wiecie, co wówczas można spożywać, a czego jest lepiej unikać? Jeżeli tak, to super, macie naprawdę sporą wiedzę. Jeżeli jednak jest inaczej, to jeszcze nic straconego. Tak się bowiem składa, że mogę wam polecić przydatny materiał, który wszystko wam wyjaśni. Tak po prawdzie, to mam teraz na myśli dokładnie ten https://www.dbajonerki.pl/przepisy-dietetyczne/kamica-szczawianowo-wapniowa/dozwolone-i-przeciwwskazane-produkty-w-kamicy-szczawianowo-wapniowej artykuł. Wszystko wyjaśnia, jasno i przejrzyście. Tak na szybko wspomnę wam tylko, że można jeść pieczywo orkiszowe lub razowe, płatki owsiane, pieczarki i szparagi. Lepiej unikać spożywania kaszy mannej i ryżu białego, rabarbaru, konserw rybnych, smalcu oraz ostrych przypraw. W razie czego wszystko jest tam opisane, wystarczy zajrzeć i dowiedzieć się więcej o właściwej diecie! |
| | |
| jegulaa | 12.04.2021 21:53:17 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 87 #7752383
Od: 2020-12-21
| stosujecie jakieś suplementy diety? Ja codziennie piję estrovitę skin, to suplement z 4 olejami, zawiera olej z wiesiołka, lniany, z ogórecznika i czarnej porzeczki, nie ma konserwantów, barwników |
| | |
| balerina89 | 13.04.2021 19:03:08 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 252 #7758418
Od: 2018-6-5
| Natomiast ja zastanawiam się teraz czy nie przejść na dietę pudełkową... Znalazłam ostatnio firmę https://fitkalorie.pl/warszawa, która oferuje naprawdę świeże i smaczne posiłki dietetyczne. Myślę czy właśnie do nich się nie zgłosić... Chyba warto... A czy ktoś z was jest na diecie pudełkowej? Jesteście zadowoleni? |
| | |
| wind5 | 17.04.2021 15:27:09 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 6 #7790352
Od: 2021-3-20
| Osobiście uważam, że dobrze zbilansowana i pełnowartościowa dieta to podstawa. Ważne jest też to, aby uzupełniać ją dobrej jakości suplementami i dlatego też sama korzystam tylko z naturalnych, ziołowych preparatów z serii https://iloveherbs.pl/, które mają czysty skład a więc nie posiadają chemii i szybko się wchłaniają |
| | |
| fritsch.genevieve | 03.05.2021 11:38:41 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Warszawa
Posty: 4 #7809006
Od: 2021-5-3
| Stosowałem niedawno dietę warzywną. Czuję się o wiele lepiej. |
| | |
| Electra | 20.04.2024 01:50:43 |
|
|
| | |
| Finka | 31.05.2021 06:07:18 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 94 #7823844
Od: 2021-3-10
| U mnie nigdy nie sprawdziła się żadna restrykcyjna dieta. Takie diety są monotonne i wymagają dużo samo kontroli by w nich wytrwać. I niestety po ich zakończeniu efekt jojo jest bardzo realny. Za to świetnie się u mnie sprawdziła dieta pudełkowa , którą zamawiam w firmie Dietering - https://www.dietering.com/. To nie dieta w potocznym rozumieniu tego słowa, ale raczej zdrowy sposób odżywiania. Codziennie rano mam dostarczone do domu 5 posiłków na cały dzień. Mają one kaloryczność, taką jakie mam zapotrzebowanie - dania są smaczne, sycące, urozmaicone. Nie odczuwam że jestem na diecie, a waga idzie w dół. I o to chodzi. |
| | |
| Tymon88 | 31.05.2021 19:01:43 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 4 #7824247
Od: 2021-5-30
| Myślicie że jak zacznę odchudzanie od picia wody, a odstawie inne napoje to poleci moja waga? Nigdy wcześniej nie smakowała mi woda, dopóki nie zacząłem pić zimnej gazowej mineralnej wody Staropolanki. Ma dość fajną cenę.
Dla ciekawostki jak już ktoś mi może odpisze na moje pytanie zostawiam linki do loterii finansowej. Kupujesz wodę Staropolanki za min 10 zł i możesz wziąć udział w losowaniu ,) zarejestruj paragon
https://cutt.ly/4bSidmo
www.loteriastaropolanka.pl
|
| | |
| canderson | 04.06.2021 11:49:34 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Katowice
Posty: 4 #7826180
Od: 2021-6-4
| W ustalaniu zdrowych planów żywieniowych przydatna jest także informacja o tym ile cukru można spożywać w dziennej diecie. W miarę możliwości powinniśmy ograniczać cukier w czystej postaci, a zamienić go na owoce oraz warzywa, które także są bogate w ten składnik. Więcej informacji dotyczących dziennego zapotrzebowania cukru można znaleźć na tej stronie https://urodaizdrowie.pl/ile-cukru-dziennie-mozemy-spozywac-normy-dla-kobiet-i-mezczyzn. |
| | |
| lklocko | 08.06.2021 15:37:26 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Warszawa
Posty: 3 #7828463
Od: 2021-6-8
| Zastanawiam się nad wykupieniem planu treningowego i dietetycznego. Niewątpliwą zaletą diet i planów treningowych on-line jest szybkość i wygoda ich realizacji. Możemy siedzieć sobie wygodnie w fotelu przed monitorem i zamówić indywidualną dietę dla siebie. To idealne rozwiązanie dla zapracowanych! |
| | |
| mueller.baron | 22.06.2021 16:33:38 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Mielec
Posty: 1 #7834434
Od: 2021-6-22
| Zamiast cukru z powodzeniem można stosować ksylitol oraz erytrytol. Ja natomiast całkowicie oduczyłam się używania cukru, ponieważ bardzo zależy mi na stracie wagi. Zaczęłam jeść dużo warzyw oraz od miesiąca chodzę na siłownie. Co jeszcze mogłabym robić aby schudnąć? Może jakieś suplementy by pomogły?
_________________
produkty wspierające odchudzanie
,
|
| | |
| Bagaowa | 30.07.2021 10:17:25 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 29 #7846769
Od: 2021-7-12
| Przy korzystaniu z diety bardzo ważne jest, żeby najpierw użyć kalkulatora zapotrzebowania na kalorię i działać według tego. Najlepiej oddać się w ręce specjalistów i nie kombinować samemu. Ja swoją dietę wykupiłam tutaj https://laboratoriumkalorii.pl/kalkulator. Ci eksperci przekonali mnie swoim podejściem do mojego problemu i fachowością, a ich dieta działa na mnie rewelacyjnie! |
| | |
| joseph88 | 13.10.2021 19:10:53 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Bielsko-Biała
Posty: 4 #7870764
Od: 2021-10-13
| Też słyszałem o diecie śródziemnomorskiej. |
| | |
| farah557 | 29.10.2021 22:49:05 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 112 #7877119
Od: 2020-5-29
| Czytałam, że bardzo zdrową dietę redukcyjną jest dieta siarczkowa. Sama mam kilka nadprogramowych kilogramów i zastanawiam się nad taką opcją https://bristolbusko.pl/siarczkowa-dieta-redukcyjna. Korzystał ktoś z Wasz tego? |
| | |
| Kamilos77 | 27.12.2021 04:02:07 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 16 #7900371
Od: 2021-12-20
| Ogólnie to dbam o zdrowie i staram się odpowiednio odżywiać. Dużo gotuję i smażę sama. Jak się je zdrowe, domowe posiłki, to nie trzeba jakoś specjalnie liczyć kalorii. Ostatnio kupiłam silikonowe formy do pieczenia i od tego czasu wszyscy zajadamy się domowym chlebkiem |
| | |
| Electra | 20.04.2024 01:50:43 |
|
|
