| Dieta |
| Zastanawiam się nad dietą wysokobiałkową https://www.budujmase.pl/diety/o-dietach/dieta-wysokobialkowa-zasady-przykladowy-jadlospis.html, która polega na zdecydowanie wyższej podaży białka niż standardowo oraz ograniczeniu spożywania produktów z zawartością cukrów i tłuszczu. Podobno dla wielu jest to przepustka do szczupłej sylwetki. |