| Zdrowie psychiczne |
| Na zdrowie psychiczne oczywiście wpływa też zdrowa dieta oraz sen. Dlatego warto poczytać sobie artykuł https://dietly.pl/blog/wplyw-diety-na-sen - z którego dowiecie się ile trzeba spać i jakie niekorzyści może przynieść brak odpowiedniego snu? Takie rzeczy są bardzo istotne. |