| Ćwiczenia na utrzymanie sprawności w ciąży - pomysły? |
| Cześć, przyszłe mamy! 👶, Chciałabym utrzymać formę fizyczną w ciąży, ale nie jestem pewna, jakie ćwiczenia są bezpieczne. Czy ktoś z Was ćwiczył w ciąży? Znalazłam na https://fitnesiaki.pl porady dotyczące ćwiczeń w ciąży, ale może ktoś ma swoje sprawdzone pomysły? Chętnie podzielcie się doświadczeniem! 🤰,💪, |