| dbanie o zdrowie |
| Czy według Was nauka pływania w Columbus https://columbus.biz.pl/ nadaje się jako subtelna forma aktywności, jeśli ktoś nigdy wcześniej nie pływał i boi się wody? Mam obawy — nigdy nie byłem w stanie utrzymać się pewnie w wodzie. Ale widzę, że Columbus oferuje lekcje indywidualne i grupowe — może to sprzyja nauce w spokojnym tempie, bez stresu, a przy okazji ruch w wodzie może być pomocny przy ogólnym rozruszaniu ciała. |