| | |
| Amurazka | 04.07.2022 20:31:36 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 81 #7978925
Od: 2019-12-27
| Jak zaczeliście swoja przygode z bieganiem to jakie zakupy zrobiliście na początku? Co waszym zdaniem, jest potrzebne od pierwszych dni biegania? |
| | |
| Electra | 29.04.2024 08:01:20 |
 |
|
| | |
| gytta | 04.07.2022 20:42:29 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 4 #7978933
Od: 2022-1-30
Ilość edycji wpisu: 1 | Wiesz co, na pewno musisz skompletować odpowiedni ubiór, warto też kupić smartwatch. Przejrzyj sobie ofertę zegarków Garett. Mają naprawde spory wybór, od typowo sportowych, przez ładne damskie z metalową bransoletą. Smartwatch tej firmy, jakikolwiek byś kupiła, ma naprawde wiele przydatnych funkcji,możesz monitorować swój stan zdrowia, są kompatybilne z systemem android i IOS. Warto sobie zajrzeć na ich stronę. Wtedy bieganie będzie o wiele przyjemniejsze  |
| | |
| lehner.demarco | 20.07.2022 09:03:58 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Częstochowa
Posty: 4 #7984545
Od: 2022-7-20
| Ja w sumie od zawsze lubiłam biegać. Potem miałam przerwę, ale jednak i tak łatwo było mi wrócić. |
| | |
| schinner.anne | 09.10.2022 17:50:23 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Warszawa
Posty: 1 #8011438
Od: 2022-10-9
| Oprócz ubrań i przede wszystkim wygodnych butów, to istotna jeszcze jest odpowiednia suplementacja, aby niedobory sobie uzupełniać. No i niezbędne przy bieganiu są słuchawki ,)
_________________
Dna moczanowa. Czym jest i co trzeba o niej wiedzieć? |
| | |
| Lidzia | 30.10.2022 23:49:11 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 257 #8019637
Od: 2021-3-31
| Odczuwałam dość spory dyskomfort, a nawet ból w kolanach podczas biegania, szczerze powiem, że zniechęcało mnie to do aktywności fizycznej. Ale odkąd stosuję Flexistav Xtra (kończę drugie opakowanie), czuję znaczną poprawę. Jeśli macie podobne problemy ze stawami, polecam spróbować. Wypijam raz dziennie. |
| | |
| crystel.sauer | 09.11.2022 20:18:12 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Łańcut
Posty: 4 #8022327
Od: 2022-11-9
| Kiedyś bardzo dużo biegałam. |
| | |
| jackie.lockman | 11.11.2022 09:45:48 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Łódź
Posty: 4 #8022691
Od: 2022-11-11
| Do biegania nie potrzeba specjalistycznego sprzętu |
| | |
| pelek | 27.12.2022 14:09:33 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 81 #8036443
Od: 2022-3-26
| Moim zdaniem najlepsze jest pływanie. Jednak wiem, że nie każdy potrafi pływać, ale zawsze można się nauczyć. Z mojej strony mogę polecić szkołę pływania http://www.swimfaster.pl/. Mają bardzo dobrych instruktorów, którzy z łatwością nauczą was pływać. |
| | |
| mosciski.josiane | 26.01.2024 11:26:53 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Warszawa
Posty: 4 #8148133
Od: 2024-1-26
| Ashwagandha to zioło o wielu właściwościach zdrowotnych, które od wieków stosowane jest w ajurwedzie, tradycyjnej medycynie indyjskiej. Czy ktoś miał doświadczenie z przyjmowaniem ashwagandhy w formie suplementu diety z tej strony https://essensey.com/pl/adaptogeny/ashwagandha-forte-w-90-kapsulkach.html? Jestem zainteresowany opiniami na temat potencjalnych korzyści zdrowotnych tego zioła, takich jak redukcja stresu, poprawa snu, czy zwiększenie odporności organizmu. Jeśli ktoś miał okazję korzystać z ashwagandhy, proszę o podzielenie się swoimi spostrzeżeniami i efektami. Dziękuję za wszelkie informacje na ten temat. |
| | |
| Una | 26.01.2024 14:46:54 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 7 #8148198
Od: 2023-11-6
| Dla mnie jednym z najlepszych sposobów na utrzymanie zdrowia fizycznego i psychicznego jest praktykowanie jogi. Joga to nie tylko wykonywanie określonych pozycji, ale także metoda na odstresowanie i odnalezienie wewnętrznego spokoju. Podczas treningu bardzo ważne jest korzystanie z maty do jogi, która zapewnia odpowiednią amortyzację i wsparcie dla ciała, a także komfort i stabilność. |
| | |
| Holiseq | 30.01.2024 21:05:10 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 119 #8149384
Od: 2023-7-24
| W dziale poświęconym ruchowi, sporcie i zdrowiu, bieżący temat związany z bólem oraz alternatywnymi metodami leczenia z pewnością budzi zainteresowanie. Artykuł https://przystanekuroda.pl/osteopata-pierwsza-pomoc-w-diagnozowaniu-i-leczeniu-bolu/ stanowi fascynującą lekturę dla miłośników aktywności fizycznej, zwłaszcza biegania. Opowiada m.in. o tym, jak osteopatia może odegrać jako pierwsza pomoc w diagnozowaniu i leczeniu bólu związanego z intensywnym ruchem i treningiem. |
| | |
| Electra | 29.04.2024 08:01:20 |
|
|
| | |
| haleth | 31.01.2024 06:48:34 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 30 #8149498
Od: 2023-8-3
| Według mnie, strona https://jawor24h.pl/15676/rekawice-bokserskie-jak-najlepiej-wybrac/a.html jest idealnym miejscem dla każdego, kto chce dowiedzieć się więcej o wyborze rękawic bokserskich. Artykuł zawiera praktyczne porady, które ułatwią zakup. |
| | |
| feeney.damon | 12.02.2024 09:14:59 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 5 #8153007
Od: 2024-2-12
| Czekam na wiosnę i wsiadam mocno na rower! |
| | |
| cindy.wyman | 19.02.2024 11:56:58 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Żywiec
Posty: 4 #8155734
Od: 2024-2-19
| Za mało się ruszam. Czekam na wiosnę by zacząć biegać. |
| | |
| farah557 | 10.03.2024 13:05:29 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 114 #8161637
Od: 2020-5-29
| Ja akurat wolę aktywność sportową w wodzie, szczególnie moją pasją jest kitesurfing. Wszystko co niezbędne do tego sportu kupuję tutaj https://easy-surfshop.pl/do/cat/kitesurfing/KITESURFING. Miewają ciekawe mają promocje, więc warto często zaglądać na stronę sklepu. |
| | |
| Electra | 29.04.2024 08:01:20 |
|
|
